如何提取档案？我在2007年之前在天…

如何提取档案？我在2007年之前在天津市经济技术开发区工作，离职后一直没有办理档案提取。现在新的工作单位要我回原来的公司提取个人档案。请问我需要准备什么东西？我的个人档案在天津市经济技术开发区人才服务中心了！谢谢！！