有关解除合同，培训费的问题我每天上班…

有关解除合同，培训费的问题我每天上班时间为早7晚5，周末还要培训，无加班费，工资拖欠达5日，我可以提出解除合同么，合同中有培训费赔偿，我以这些理由提出解除合同，还用陪培训费么